【2026年】東京・雨の日でも遊べる子連れスポット23選｜室内・無料あり
最終更新: 2026年9月 ・ 対象: 未就学〜小学生 ・ エリア: 東京23区＋近郊
せっかくの週末が雨…でも大丈夫。東京には雨の日でも子どもと1日楽しめる室内スポットがたくさんあります。この記事では無料で遊べる施設・学べる博物館・体を動かせる屋内施設・水族館・電車好き向けまで、実際に子連れで行きやすい23カ所を、エリア・最寄り駅・料金の目安つきで厳選しました。
※料金・営業時間・予約要否は変わることがあるため、おでかけ前に各公式サイトでご確認ください。
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1. 無料で楽しめる室内スポット（7選）
まずは入場無料でしっかり遊べる・学べる施設から。急な雨でも財布を気にせず行けます。
消防博物館
新宿区・四谷三丁目駅直結無料
本物の消防車やヘリコプターの展示、防火服の試着など、体験型で低学年に大人気。駅直結で雨に濡れずに行けます。
公式サイト
東京都水の科学館
江東区・国際展示場駅 / 東京テレポート駅無料
水を使った実験や体験展示で、遊びながら学べる無料スポット。お台場エリアなので他施設との組み合わせも◎。
公式サイト
東京都虹の下水道館
江東区・国際展示場駅無料
下水道の仕事を体験できる、無料ながら満足度の高い穴場。小学生の社会科見学的な学びにもぴったり。
公式サイト
がすてなーに ガスの科学館
江東区・豊洲駅無料
エネルギーや暮らしを遊びながら学べる体験型。豊洲エリアで雨の日でも一日過ごせます。
公式サイト
警察博物館（ポリスミュージアム）
中央区・京橋駅無料
白バイやヘリコプターに乗れるコーナーが子どもに大人気。無料で低学年が夢中になれる都心スポット。
公式サイト
キユーピー マヨテラス
調布市・仙川駅無料・要予約
マヨネーズの秘密を学べる工場見学。無料ですが完全予約制なので、早めの予約がおすすめ。
公式サイト
ギャラクシティ
足立区・西新井駅 ／ 施設は無料（クライミング・プラネタリウムは有料）
3層構造の大型ネットクライミングやプラネタリウムがある複合施設。施設自体は無料エリアも多く、高学年も体を動かして楽しめます。
公式サイト
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2. 学べる博物館・科学館（4選）
知的好奇心を刺激する定番。雨の日にじっくり過ごすのに向いています。
国立科学博物館
台東区・上野駅高校生以下 無料（常設）
恐竜の全身骨格で有名。高校生以下は常設展が無料で、雨の日の鉄板中の鉄板です。
公式サイト
日本科学未来館
江東区・東京テレポート駅 ／ 小学生210円前後
ロボットや宇宙をテーマにした体験型展示が充実。触って学べるので飽きません。
公式サイト
科学技術館
千代田区・竹橋駅 / 九段下駅 ／ 子供500円前後
自分で触って動かす体験展示が多く、雨の日でも半日は楽しめます。北の丸公園内で立地も良好。
公式サイト
多摩六都科学館
西東京市・花小金井駅 ／ 子供210円前後
世界最大級のプラネタリウムが名物。本格的な展示で高学年の満足度が高い多摩エリアの科学館。
公式サイト
3. 体を思い切り動かせる屋内施設（4選）
「雨で公園に行けず、有り余る体力を発散させたい」ときはこちら。
アソボ〜ノ！（東京ドームシティ）
文京区・水道橋駅 / 後楽園駅 ／ 1,000〜2,000円台
屋内型の大型キッズ施設。ボールプールや大型遊具で、雨・寒い日でも思い切り遊べます。未就学〜低学年向け。
公式サイト
トンデミ 平和島
大田区・平和島駅 ／ 時間制 1,500〜2,500円前後
トランポリンやニンジャコースなど体感型アスレチックが集結。低学年〜中学生まで発散できます。
公式サイト
トランポランドTOKYO
板橋区・蓮根駅 / 西台駅 ／ 1時間 1,800円前後
トランポリン専門施設。飛び跳ねてストレス発散、雨の日の体力消化にうってつけ。
公式サイト
スポッチャ お台場（ダイバーシティ東京）
江東区・台場駅 / 東京テレポート駅 ／ 時間制・数千円
多種多様なスポーツやアクティビティが遊び放題。高学年〜中学生も一日中楽しめます。
公式サイト
4. 水族館・生き物に会える（3選）
屋内で生き物とふれあえる、雨の日に強い定番ジャンル。
すみだ水族館
墨田区・とうきょうスカイツリー駅 / 押上駅 ／ 子供1,000円前後
東京スカイツリータウン直結で、雨に濡れずアクセス可能。ペンギンやクラゲの展示が人気。
公式サイト
サンシャイン水族館
豊島区・東池袋駅 / 池袋駅 ／ 子供1,000円前後
「空飛ぶペンギン」が名物。池袋のサンシャインシティ内なので、雨でも一日過ごせます。
公式サイト
夢の島熱帯植物館
江東区・新木場駅小学生以下 無料
南国の植物が茂る温室で、雨でも暖かく過ごせる穴場。小学生以下と都内の中学生は無料でコスパも抜群。
公式サイト
5. 電車・のりもの好きの子に（2選）
地下鉄博物館
江戸川区・葛西駅 ／ 子供100円
本格的な運転シミュレータが目玉。電車好きの子が夢中になる、駅高架下の屋内施設です。
公式サイト
東武博物館
墨田区・東向島駅 ／ 子供100円
本物の電車展示と運転体験。駅直結で雨でもアクセス良好、100円で楽しめる高コスパ。
公式サイト
6. 特別な日に行きたい（3選）
誕生日やご褒美に。少し料金は上がりますが、雨の日でも記憶に残る一日に。
キッザニア東京
江東区・豊洲駅 ／ 予約制・数千円
約100種の職業体験ができる屋内テーマパーク。低学年が夢中になる特別な一日向け。
公式サイト
チームラボプラネッツ TOKYO
江東区・新豊洲駅 ／ 予約制・数千円
水に入る没入型アート空間。雨でも関係なく楽しめ、写真映えも抜群の体験型ミュージアム。
公式サイト
JAL工場見学 SKY MUSEUM
大田区・新整備場駅子供（12歳以下）無料・要予約
格納庫で本物の飛行機を間近に見られる大人気の工場見学。子供無料ながら予約必須の人気ぶり。
公式サイト
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よくある質問
- Q. 東京で雨の日に無料で遊べる子連れスポットは？
- 消防博物館（新宿）、東京都水の科学館・虹の下水道館・がすてなーに（江東）、警察博物館（京橋）などが入場無料です。キユーピー マヨテラスは無料ですが要予約です。
- Q. 何歳ぐらいの子ども向けの施設が多いですか？
- この記事は未就学〜小学生を中心に選んでいます。トランポリンや科学館は高学年・中学生も楽しめ、キッズ施設は未就学〜低学年向けです。
- Q. 予約が必要な施設はありますか？
- キッザニア東京、チームラボプラネッツ、JAL工場見学、キユーピー マヨテラスなどは予約制です。人気施設は早めの予約をおすすめします。
- Q. 今日の行き先を早く決めたいときは？
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